Продолжаем наш недельный марафон. Тема этой недели – ЗАЧЕМ СПОРТСМЕНУ ПСИХОЛОГИЯ?
Неудача в спорте – совсем не провал. Каждый из нас хоть раз в жизни испытывал горечь поражения, причем реагируют на него все по-разному: кто-то злится, у кого-то опускаются руки, а кто-то делает вид, что ему все равно и скрывает эмоции.
Дети реагируют на проигрыши более эмоционально, чем взрослые. Чтобы помочь ребенку сделать правильные выводы и не превратить поражение в будущий комплекс, на него нужно реагировать правильно.
Несколько советов от эксперта недели педагога-психолога высшей квалификационной категории Елены Серебровой.
Поговорите о том, что ребенок сделал хорошо.
Поиск положительных моментов укрепит мотивацию на будущее. Хорошее мы запоминаем во много раз лучше, чем сотню плохого.
Разберите вместе то, как проходили соревнования, и найдите основные проблемы.
Те проблемы, которые мешают ребенку выступить лучше. Перед этим лучше провести беседу с тренером, чтобы понять, что действительно было не так. После того, как проблемы выявлены, разработайте план по их преодолению.
Главная мысль: поражение не конец света, а лишь повод усовершенствоваться и двигаться дальше! ЧЕГО ДЕЛАТЬ ТОЧНО НЕЛЬЗЯ:
Занимать позицию «аутсайдеров».
Говорить «Да не обращай внимания!», «Не стоит переживать так сильно, это всего лишь соревнования» не нужно. Так вы нивелируете как само поражение, так и в принципе весь процесс занятия спортом.
Винить в поражении других.
«Это не ты проиграл, это судьи несправедливые». Проще найти виноватого, чем покопаться в себе и что-то исправить. Эта позиция может остаться и в жизни.
Говорить «не повезло».
Ребенок, который согласится с тем, что ему просто «не повезло», не будет в себе ничего менять и станет ждать, когда повезет.
И главное! Поддерживайте любые стремления ребенка и сформируйте отношение к ошибкам как к нормальным и нужным явлениям.